2011年06月19日 (日)
今日は、乗鞍天空マラソンでした。
結果はそれぞれだと思いますが、一人一人精一杯頑張った
ことでしょう
みなさん、お疲れ様でした。
大会レポを楽しみにしています
お山が走れない は、東京でお留守番。
ってことで、『第1回チキチキ多摩地上ゆるラン大会』 に
参加してきました
参加者は、ナビ人さん と と・・・二人だけでござる。。。
二日連続でナビ人さんとラン
申し訳ないねぇ~、せっかくのお休みを
天空ではなくて地上を30km、ペースはゆるラン大会なので
ゆるゆると。
(本当の大会で頑張っているみなさん、ごめんなさーい)
トレーニングメニュー: LSD
30km 目標ペース: 07'00/km
結果は・・・
30.46km 3:38'50(07'11/km)
やっぱり30kmって長い。。。
ゆるゆると走っても長い。。。
30kmを走るのは、2回目で前回より遅いペースだけど、
づがれだぁぁぁぁぁぁぁぁぁ~。。。
今日はどうしても足が動かなくなり、2回止まってしまった
直ぐに心が折れてしまう は、泣き言のオンパレード
そしたらナビ人さんが、
『ここは天空じゃなくて地上。天空で頑張っているランナーが
いるんだよ!』 と。
確かに
たくさんのランナーが今日は頑張っているんだもん
もゆっくりでもいいから走りきらないと。。。
声が出せないくらい疲労困憊 で、やっとしゅ~りょう。
疲れ過ぎて、体が言う事をきかないよぉ~。。。
ホントに の体なの
昨日の疲れもかなり残っていたし、今日は辛いランでした。。。
でも、こんなランも経験しとくべきかな
その後、温泉へ。
疲れすぎて温泉に入るより、寝たい気分。。。
車で爆睡しながら帰宅。
ナビ人さん、いつもいつもありがと
またつき合ってね。
家に帰り、直ぐに寝たかったけど、予定が・・・
正直言って、疲れすぎてドタキャンしたかったけど、
友達の家でホームパーティーがあり、久々に全員集合だったので
体に鞭打ってお出かけ
あ~ぁ、疲れすぎて は飲めないなぁ~
と、このパーティーでサプライズな出来事が
えーっと、えーっと
うふ
みんならね
『ガーミン FORERUNNER610』
をいただいちゃいました~
キャーーーー うれちぃ~
涙が止まらんよぉ~
ずーっとずーっとね、ガーミ君が欲しかったの
夏前には、ガーミン410を手に入れたいと思っていたけど・・・
ガーミン610をGETできるなんてぇ~
みんなぁ~、ありがとーぅ
これからがんばるぅ~
直ぐに開封したいところなんだけど・・・止めておく。
設定とかでオールナイトになるりそうだし、今日は疲れきって
いるから泣く泣くね。。。
明日こそは、いじってやるぅ~
あっ、ガーミ君に名前をつけてあげないと
えー、ランナーのみなさん、 みたいなダメダメランナーが、
ガーミンFORERUNNER610なんて高機能なものを使っちゃって
ごめんなさい
でも、これからトレーニングに励むから許してください。
【本日の走行記録】
距離:30.46km / 3:38'50(07'11/km)
6月累計距離: 153.79km
坂道自信度:73ポイント (-20)
ポチっと応援をお願いします
↓
にほんブログ村
こちらもポチっと応援をお願いします
↓
人気ブログランキング
結果はそれぞれだと思いますが、一人一人精一杯頑張った
ことでしょう
みなさん、お疲れ様でした。
大会レポを楽しみにしています
お山が走れない は、東京でお留守番。
ってことで、『第1回チキチキ多摩地上ゆるラン大会』 に
参加してきました
参加者は、ナビ人さん と と・・・二人だけでござる。。。
二日連続でナビ人さんとラン
申し訳ないねぇ~、せっかくのお休みを
天空ではなくて地上を30km、ペースはゆるラン大会なので
ゆるゆると。
(本当の大会で頑張っているみなさん、ごめんなさーい)
トレーニングメニュー: LSD
30km 目標ペース: 07'00/km
結果は・・・
30.46km 3:38'50(07'11/km)
やっぱり30kmって長い。。。
ゆるゆると走っても長い。。。
30kmを走るのは、2回目で前回より遅いペースだけど、
づがれだぁぁぁぁぁぁぁぁぁ~。。。
今日はどうしても足が動かなくなり、2回止まってしまった
直ぐに心が折れてしまう は、泣き言のオンパレード
そしたらナビ人さんが、
『ここは天空じゃなくて地上。天空で頑張っているランナーが
いるんだよ!』 と。
確かに
たくさんのランナーが今日は頑張っているんだもん
もゆっくりでもいいから走りきらないと。。。
声が出せないくらい疲労困憊 で、やっとしゅ~りょう。
疲れ過ぎて、体が言う事をきかないよぉ~。。。
ホントに の体なの
昨日の疲れもかなり残っていたし、今日は辛いランでした。。。
でも、こんなランも経験しとくべきかな
その後、温泉へ。
疲れすぎて温泉に入るより、寝たい気分。。。
車で爆睡しながら帰宅。
ナビ人さん、いつもいつもありがと
またつき合ってね。
家に帰り、直ぐに寝たかったけど、予定が・・・
正直言って、疲れすぎてドタキャンしたかったけど、
友達の家でホームパーティーがあり、久々に全員集合だったので
体に鞭打ってお出かけ
あ~ぁ、疲れすぎて は飲めないなぁ~
と、このパーティーでサプライズな出来事が
えーっと、えーっと
うふ
みんならね
『ガーミン FORERUNNER610』
をいただいちゃいました~
キャーーーー うれちぃ~
涙が止まらんよぉ~
ずーっとずーっとね、ガーミ君が欲しかったの
夏前には、ガーミン410を手に入れたいと思っていたけど・・・
ガーミン610をGETできるなんてぇ~
みんなぁ~、ありがとーぅ
これからがんばるぅ~
直ぐに開封したいところなんだけど・・・止めておく。
設定とかでオールナイトになるりそうだし、今日は疲れきって
いるから泣く泣くね。。。
明日こそは、いじってやるぅ~
あっ、ガーミ君に名前をつけてあげないと
えー、ランナーのみなさん、 みたいなダメダメランナーが、
ガーミンFORERUNNER610なんて高機能なものを使っちゃって
ごめんなさい
でも、これからトレーニングに励むから許してください。
【本日の走行記録】
距離:30.46km / 3:38'50(07'11/km)
6月累計距離: 153.79km
坂道自信度:73ポイント (-20)
ポチっと応援をお願いします
↓
にほんブログ村
こちらもポチっと応援をお願いします
↓
人気ブログランキング
スポンサーサイト
| ホーム |