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唇のイタイタは治まってきたけど、今度は腿ちゃん&ふくらはぎくんが
イタイタ

歩く分には問題なけど、階段では手摺りなしではおりられぬ
通勤時の駅では、周りの人に睨まれ・・・泣きたくなっちゃう

でも、今日はスポーツ鍼灸の日だわ
頑張ってくれた体のメンテをしてあげないとね。

鍼灸の先生にサブ4達成を報告したら、喜んでくれた
うれしい

鍼でポチポチ、お灸でじわ~とやりながら先生が、
『全身は疲れているし、腿ちゃん&ふくらはぎくん&腰の周りなど
パンパンになっているけど、そんなに悪い状態じゃないよ』と。
あら!素晴らしい。

そして、早くイタイタを治す為にも、お約束事を
①今日はお酒を飲まない。
②明日、お酒を飲むなら350mlまで。
③数日は、グダグダ過ごす。

①と②は…早く治す為に我慢する。。。
でもワインなら、どのくらいまでOK かし?
③は得意な事じゃん♪

ってことで、当分グダグダな生活をするぞー
走らないぞーーー

たまには体に休暇をあたえてあげる




暇だから、明日から“つくばレポ”をします






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